염증이 많아 몸살이 자주 나고, 허리와 골반의 통증이 심한 상태였습니다.
센터에 오갈 때의 호흡, 골반이 놓이는 위치를 일상에서 스스로 되잡는 법 — 수업 시간 안에서 끝나는 운동이 아니라 생활로 가져가는 원리를 안내했습니다.
회원의 메시지에 변화가 담겨 있습니다. "한 달만 다녔는데도 유의미한 변화를 많이 느낀다", 생리통이 이전에 비해 현저히 적어졌고, 몸이 가볍고 덜 피곤해졌다는 기록입니다.
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세션당 60~90분, 1:1 맞춤 설계로 진행됩니다. 일정과 구성은 상담 후 함께 정합니다.
